داشتن صدای رسا برای محکم صحبت کردن
داشتن صدای رسا یکی از پایه های اساسی برای خوب صحبت کردن در هر موقعیتی است.
بارها این موضوع را در مقالات و کلاس های حضوری و غیرحضوری ام بیان کرده ام که اگر می خواهید صحبت شما شنیده شود می بایست یک صدای رسا داشته باشید.
ما هرچقدر هم از واژگان خوب و عالی در صحبت های خودمان استفاده کنیم، اگر صدای رسایی نداشته باشیم انگار که هیچ کاری انجام نداده ایم.
برای داشتن صدای رسا و قدرتمند می توانید یک کتاب را بردارید و هر روز دو مرتبه یک صفحه از آن کتاب را بلند بخوانید.
به این تکنیک بلندخوانی می گویند.
نکته ای که در اینجا وجود دارد این است که نباید زیاد از حد به حنجره و تارهای صوتی خودمان فشار وارد کنیم تا آسیب ببیند.
این تمرین دقیقا مثل روخوانی کردن از کتاب در دوران مدرسه است.
اگر خاطرتان باشد در دوران مدرسه روخوانی کردن از روی کتاب را به کسی که صدای خیلی رسا و قدرتمندی داشت می دادند.

پس داشتن یک صدای رسا می تواند در بهتر و محکم صحبت کردن ما نقش اساسی داشته باشد.

یادم می آید که وقتی این تمرین را به بهرام گفتم، بهرام در هر زمان که فرصت می کرد این تمرین را انجام می داد. مثلا وقتی پشت فرمان نشسته بود با صدای بلند شروع به صحبت کردن می کرد.

داشتن زبان بدن مناسب و با اعتمادبه نفس
داشتن زبان بدن مناسب و با اعتمادبه نفس در محکم صحبت کردن یکی از موارد اساسی دیگر است.

شاید ازنظر خیلی افراد اگر زبان بدن خوبی در هنگام صحبت کردن نداشته باشیم مسئله خاصی پیش نمی آید.
اما می خواهم خودتان قضاوت کنید!

۱- شخصی که خیلی محکم صحبت می کند و زبان بدنش حس عدم اطمینان به ما می دهد و موقع صحبت کردن همش سرش را می خاراند، به زمین و هوا نگاه می کند، شک را نسبت به صحبت کردنش با نگاهش به ما می دهد، دست وپایش را موقع صحبت کردن خیلی بدون کنترل به این ور و آن ور پرت می کند.
۲- شخصی که به خوبی در چشمان ما نگاه می کند و صحبتش را خیلی محکم بیان می کند، از زبان بدن خودش آگاه است و حس اطمینان را با زبان بدن به ما می دهد و ما هنگام موقع صحبت کردن نگاهش می کنیم کاملا می دانیم که طرف مقابل ما به صحبت هایش اطمینان و ایمان دارد و الکی صحبت نمی کند.

خب حالا نظرتان در مورد داشتن یک زبان بدن متناسب و با اعتمادبه نفس چیست؟
آیا دوست دارید که خوب و با اطمینان صحبت کنید اما با زبان بدنتان به طرف مقابلتان بگویید من به صحبت هایم اطمینان ندارم؟

یا اینکه می خواهید، هم کلامتان و هم زبان بدن تان به طرف مقابل بگوید من کاملا به صحبت هایم اطمینان دارم و می دانم که چه می گوییم و خیلی هم روی حرفم محکم ایستاده ام؟

ارتباط چشمی از آن جمله ارتباطات غیرکلامی است که اگر در صحبت ها و مراوات روزمره رعایت نشود ممکن است که خیلی از موقعیت های خوب ما از دست برود.
برای تقویت ارتباط چشمی و داشتن یک ارتباط چشمی موثر می بایست یکسری از اصول را رعایت کنیم و در زمان صحبت های رو در رو به آنها عمل کنیم تا یک گفتگو و ملاقات عالی را داشته باشیم.
پس منظور از تقویت ارتباط چشمی این است که بتوانیم در زمان گفتگو های دو نفر، چند نفره و یا حتی در زمان سخنرانی هایی که داریم یک ارتباط چشمی خوب و موثر با دیگران برقرار کنیم. شاید به نظر نرسد، اما برقرار کردن یک ارتباط چشمی خوب به قدری می تواند قدرتمند باشد که طرف شما تصمیم می گیرد آیا به صحبت های شما گوش دهد یا خیر.
بنابراین قدرت یک ارتباط چشمی موثر را دست کم نگیرید.